|
Santai aja lah.
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 52,74g | Eiwit: 68,85g | Kolhy: 213,73g.
Ontbijt: Pisang, Energen Oat Milk Mix Berries. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Mangga, Seblak. Snacks/Andere: Lay's Rasa Rumput Laut, Otak-Otak. meer...
|
|
2591 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Lesgeven - 1 uur, Loopband - 30 minuten, TV Kijken - 46 minuten, Autorijden - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 9 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|