Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2016
|
127,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 47,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 94,53g | Kolhy: 123,01g.
Ontbijt: Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи. Lunch: Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Геркулесовая Каша на Воде. Diner: Овощи Гриль, Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Вареное Яйцо. meer...
|
|
4987 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ариша Яновая's Gewicht Geschiedenis
|