Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2016
|
56,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 52,25g | Eiwit: 107,31g | Kolhy: 185,04g.
Ontbijt: Bananas, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Tostitos Medium Salsa, Chop't Red Onion, Great Value Romaine Lettuce, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Hometown Buffet Chicken Taco Meat. Lunch: Cucumber (with Peel), Lemon Juice (Canned or Bottled), Chop't Red Onion, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Deseret Turkey Chunks (in Broth). Diner: Margarine, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hunt's Meat Spaghetti Sauce, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Oatmeal Cookie, Red Delicious Apples, Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 10 minuten, Zitten - 7 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 14 minuten, Loopband - 1 uur en 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julesy702's Gewicht Geschiedenis
|