Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2016
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 53,31g | Eiwit: 89,88g | Kolhy: 86,49g.
Ontbijt: Parmalat Leite Desnatado, Queijo Minas, Café com Açúcar, Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Café, Contra-filé, Rúcula, Ovo de Codorna, Alho, Batata Doce, Alface, Batata Baroa, Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Omelete, Alface, Cebolinha, Tomates Cereja, Alface Americana. Snacks/Andere: Café, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. meer...
|
|
3299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Mountainbiken (MTB) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|