Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2016
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 22,34g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 121,56g.
Ontbijt: Banana Nanica, Clara de Ovo, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ervilhas Cozidas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Life Co Requei Soy, Vitao Fibra de Soja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. Snacks/Andere: Cataratas Ricota Prensada, Big Bom Biscoito de Polvilho, Geriba Milho Pipoca, Vinho Cabernet Sauvignon, Bauducco Torrada Integral (1), Kero Coco Água de Coco. meer...
|
|
1621 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanda_dei's Gewicht Geschiedenis
|