Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2016
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 43,32g | Eiwit: 162,77g | Kolhy: 162,27g.
Ontbijt: Butterball Turkey Burger Patties, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g). Lunch: Bell Peppers, Onions, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Diner: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Beef Liver. Snacks/Andere: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Red Delicious Apples, Peter Pan 100% Natural Honey Roast Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pineapple, Red Delicious Apples. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Congrats on that loss! Excellent there!
27 apr 16 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tfish1's Gewicht Geschiedenis
|