Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2016
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 57,34g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 238,42g.
Ontbijt: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Energy Diet Chocolat. Lunch: Чай с Лимоном, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная, Куриный Бульон. Diner: Золотой Колос Торт "Вишня Йогуртовый" Низкокалорийный, Сахар, Цикорий с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Snacks/Andere: Славия Сыр Российский, Мандарин, Яблоко. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dalex3008's Gewicht Geschiedenis
|