Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2011
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 28,62g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 189,54g.
Ontbijt: Instant Oats Porridge. Lunch: Granary Original Medium Bread, Light Choices Crumbed Ham. Diner: Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, 2 Smoked Haddock Fishcakes. Snacks/Andere: Krisprolls, Fat Free Vanilla Yogurt. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|