Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2016
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 52,26g | Eiwit: 53,79g | Kolhy: 213,26g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Butter, Mischbrot. Lunch: Kartoffeln. Diner: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Grillmeister Schweinerückensteak, Zucker, Sonnenblumenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Saure Sahne, Radieschen, Kopfsalat. Snacks/Andere: Choceur Choc 'N Bisc, Zwetschgenkuchen, Kaffee mit Milch, Alpenmark Emmentaler, Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse, Kiwi. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|