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29.04.16
Körperfett: 12,55%
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2147 kcal
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Vet: 72,70g | Eiwit: 170,91g | Kolhy: 204,14g.
Ontbijt: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Eigelb. Lunch: Dulano Hänchenbrust, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Bagel Sesam. Diner: Gekochte Karotten, Erdnussbutter, Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Chia-Samen, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Blaubeeren, Banane. meer...
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1488 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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