Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2011
|
127,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 35,08g | Eiwit: 158,50g | Kolhy: 62,14g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, Tap Water. Lunch: vienna sausages, weber kick'n chicken seasoning, Wylwood butter beans, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, wylwood mixed veggies, lettuce. Diner: original hot & spicy flavor pork skins, turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, Tap Water. meer...
|
|
3602 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|