Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 41,41g | Eiwit: 58,80g | Kolhy: 185,21g.
Ontbijt: Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Cataratas Ricota Prensada, Clara de Ovo, Mamão Formosa. Lunch: Life Co Requei Soy, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Big Bom Biscoito de Polvilho, Couve Manteiga Crua, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pimentão Verde, Brócolis, Repolho Verde Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pimentão Verde, Brócolis, Repolho Verde Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Geriba Milho Pipoca, Torta de Banana, Cataratas Ricota Prensada, Katu Polvilho Doce, Beija Flor Polvilho Azedo, Ovo, Bom Doces Paçoca Caseira, Select Pasta de Amendoim, Kero Coco Água de Coco, Bauducco Torrada Integral (1), Clara de Ovo. meer...
|
|
1550 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanda_dei's Gewicht Geschiedenis
|