Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 82,58g | Eiwit: 209,90g | Kolhy: 153,92g.
Ontbijt: Heinz Peanut Butter, Truvia Sweetener (Packet), Oatmeal, Cinnamon, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (4), Boiled Egg, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lunch: No Name Canned Black-Eyed Peas, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Diner: Hush Puppies, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Steak (Lean Only Eaten), Cooked Asparagus. Snacks/Andere: Sugar Cookie Protein Bar, Heinz Peanut Butter, Granny Smith Apples, Tuna Salad. meer...
|
|
3286 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blharris1985's Gewicht Geschiedenis
|