Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 95,07g | Eiwit: 66,72g | Kolhy: 249,40g.
Lunch: Walnüsse, Amecke Calcium Magnesium, Ja! Apfel-Schorle, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Rinderfiletsteak, Pizza Margherita. Diner: Ferrero Überraschungsei, Lindt Lindor Kugeln, Muffin, Pelmeni. Snacks/Andere: Griesson Soft Cake Orange, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Tee. meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|