Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2016
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 59,26g | Kolhy: 127,95g.
Ontbijt: Nestlé Nesfit Integral, Ipanema Queijo Branco Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Margarina, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Batata Baroa, Batata Doce, Ovo de Codorna, Alho, Ervilhas, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Nestlé Kit Kat, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|