|
I had a great birthday weekend didn't even think about the diet. I had a nice care free weekend now I'm going to get back on track to staying in the 220s.
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 80,50g | Eiwit: 164,50g | Kolhy: 97,00g.
Ontbijt: Pork Rinds, Joe Corbi's. Lunch: Club Hoagie. Diner: Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins (Arnold), Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Bacon Ranch Salad Dressing, 100% Premium Vanilla Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 4,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|