Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2011
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 87,50g | Eiwit: 124,50g | Kolhy: 174,30g.
Ontbijt: 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich. Lunch: Tuna Salad Sandwich on Honey Wheat, All Natural Steak Chili with Cornbread (Large). Diner: Flame Grilled Chicken Thigh, Sweet Peas, Black Beans, Water. Snacks/Andere: Water, Athletic Greens. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a6s's Gewicht Geschiedenis
|