Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2016
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 60,07g | Eiwit: 110,83g | Kolhy: 147,12g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Майонез, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Lunch: Сухари, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Курица Вареная, Гренки, Куриный Бульон, Кефир 2,5%. Diner: Молоко (Цельное Молоко), Ячневая Каша на Воде, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|