Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2016
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 45,51g | Eiwit: 54,89g | Kolhy: 196,22g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Lunch: Coffee, Cup A Soup Rich Oxtail. Diner: Beacon Marshmallow Easter Egg, Sterkinekor Popcorn Lite. Snacks/Andere: McDonald's Big Mac, Coffee, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Naartjie, Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Rhodes Mixed Vegetable Curry. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|