Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2016
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 42,58g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 138,07g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado, Parmalat Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina, Café com Açúcar. Lunch: Contra-filé, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Palmito, Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Batata Baroa, Batata Doce, Alho, Ervilhas. Diner: Pullman Rap10 Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ipanema Queijo Branco Light. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integrais Café, Jasmine Rosquinhas Integrais Aveia e Mel, Café, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|