Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 66,77g | Eiwit: 100,56g | Kolhy: 217,01g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Tee, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Sonnenblumenkernbrötchen, Krautsalat, Champignoncremesuppe, морковь, ананас. Diner: Элика Блины с Курицей, Перекресток Кулич Пасхальный, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|