Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2016
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 47,59g | Eiwit: 49,74g | Kolhy: 128,35g.
Ontbijt: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar. Lunch: Woolworths Chicken Pie. Diner: Mixed Vegetables (Frozen), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Mayonnaise. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robsown's Gewicht Geschiedenis
|