Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2016
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 115,59g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 31,90g.
Ontbijt: Chá (Infusão). Lunch: Pururuca, Alface, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Mexido. Diner: Manteiga (com Sal), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lider Creme de Leite, Coco. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Harken - 5 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 8 minuten, Rusten - 5 uren en 47 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rubiaelise's Gewicht Geschiedenis
|