Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 31,43g | Eiwit: 65,66g | Kolhy: 106,79g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado, Parmalat Leite Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina, Café com Açúcar. Lunch: Café, Ovo de Codorna, Tomates, Alface Americana, Contra-filé, Palmito, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Baroa, Batata Doce, Alho, Ervilhas, Linguado no Forno ou Grelhado. Diner: Omelete, Tomates, Cebolinha Verde, Alface Americana, Activia Iogurte de Morango Zero. Snacks/Andere: Café, Jasmine Cookies Integrais Café, Jasmine Cookies Integrais Café, Café. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|