|
suprised at my current weightloss of 3kg's , I survived wedding week and PMS : )
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
411 kcal
|
Vet: 13,63g | Eiwit: 45,88g | Kolhy: 29,16g.
Ontbijt: Lipton Rooibos Tea. Diner: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|