|
Vacation weight -- I'm ready to buckle down and take it right off.
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 39,77g | Eiwit: 33,55g | Kolhy: 161,53g.
Ontbijt: Smucker's Strawberry Jam, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Water, Thomas' Light English Muffin. Lunch: Pita Bread, Trader Joe's Reduced Guilt Chicken Salad, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Water. Snacks/Andere: Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Starbucks S'mores Frappuccino (Tall), Water. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j_dalbar's Gewicht Geschiedenis
|