Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2505 kcal
|
Vet: 79,59g | Eiwit: 89,39g | Kolhy: 416,49g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread. Lunch: Open Nature Strawberry Vanilla Splendor, Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Kale Salad with Homemade Avacado Dressing. Diner: Stonyfield Farm Lowfat Plain Yogurt, Bananas, Open Nature Strawberry Vanilla Splendor. Snacks/Andere: Great Value Organic 1% Milk, Fiber One Original Cereal, Kay's Naturals Better Balance - French Vanilla Protein Cereal, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. meer...
|
|
3802 kcal
|
Activiteit:
8K Row (Concept2 Erg) - 45 minuten, 20.9K Row (Sculling 1X) - 1 uur en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 37 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|