Устал жрать...
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3053 kcal
|
Vet: 64,84g | Eiwit: 357,66g | Kolhy: 261,50g.
Ontbijt: Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Яичный Белок, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Lactoprot Lactoprot MPC 85 UF, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яблоко Зеленое, Ingredia Франция Promilk 852 FB1. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
Reacties
Давайте я за вас пожру)))
04 mei 16 door lid: Dashafrei
|
Dashafrei, давай, с чего начнешь? :D
04 mei 16 door lid: popoffman
|
А поешьте воды!)))) Кефир на крайняк вилочкой;) хорошего настроения съешьте - ни в чем себе не отказывайте! ))
Может не лучший вариант, но один мой знакомый "ест" работников заправки за недосдачу копеек и сотрудников сбербанка, оплачивая коммуналку ( отказывается от их карты и не хочет через терминал - живых эмоций ему подавай)) ) кто его ещё не знает пытаются его отшить...вобщем целый батл)) боюсь скоро сберы в городе закончатся, в которых он не был или фото его повесят- но он получает разрядку и не жрет!
05 mei 16 door lid: Charovnica
|
Ахахах)) я бы начала с макарон)
05 mei 16 door lid: Dashafrei
|
Dashafrei, да в оед у меня макароны. Правда не всегда...
05 mei 16 door lid: popoffman
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
popoffman's Gewicht Geschiedenis
|