Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 19,16g | Eiwit: 97,20g | Kolhy: 113,32g.
Ontbijt: Ei, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Elstar, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. Lunch: Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Diner: Olivenöl, Birkenhof Lamm-Hüftsteak, Tomaten, Gemischter Salat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Milbona Kondensmilch 4% Fett. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Borstvoeding - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JuliMum's Gewicht Geschiedenis
|