Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2667 kcal
|
Vet: 61,57g | Eiwit: 180,66g | Kolhy: 347,25g.
Ontbijt: Alpro Coco Original, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Avocado, Banana, Morrisons Bistro Style Salad, Koko Dairy Free Milk, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Morrisons Free From Fusilli, Uncle Ben's Wholegrain& Quinoa Tomato & Basil, Morrisons Swede, Beetroot, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Onions, Kezie Kangaroo Burger. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Optimum Nutrition Lean Whey, Grenade Carb Killa. Snacks/Andere: Tesco Cox Apples, Rowntree's Randoms. meer...
|
|
3776 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Werken - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 17 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|