Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2917 kcal
|
Vet: 116,91g | Eiwit: 108,12g | Kolhy: 357,12g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Diner: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Rhodes Mixed Vegetable Curry. Snacks/Andere: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's McFries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Bakers Lemon Creams (2), Coffee with Milk, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero, Safari Peanuts & Raisins, Monster Absolutely Zero, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 54 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|