Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2016
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 121,60g | Eiwit: 76,92g | Kolhy: 259,18g.
Ontbijt: Käsekuchen, Tee, Weiße Champignons (Gebraten), Käse, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Kölln Haferkleie Flocken, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Семейные Секреты Овощное Рагу. Diner: Käse, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Andere: Honig, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Marmorkuchen, Lindt Lindor Kugeln. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|