|
well lost a tiny bit more
|
134,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 83,51g | Eiwit: 74,56g | Kolhy: 165,14g.
Ontbijt: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Coffee with Cream and Sugar, Fritos Original Corn Chips, Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (Cooked), Flour Taco Shell. Lunch: Cucumber (with Peel), Cooked Summer Squash, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Nasoya Lite Firm Tofu. Diner: Water, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Hellmann's Real Mayonnaise, cha-ching cha-ching wheat bread, Ocean Market Flounder Fillets. Snacks/Andere: Great Value Frozen Whole Strawberries. meer...
|
|
4695 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foxfire101260's Gewicht Geschiedenis
|