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07.05.16
F:14,0%
W: 67,3%
M: 88,5%
Kcal: 1592
Das hat man davon, wenn man nur auswärts ist. 😉
Aber war ein richtig schöner Tag gestern! 😃
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62,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2456 kcal
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Vet: 118,51g | Eiwit: 106,58g | Kolhy: 241,48g.
Ontbijt: Hefezopf, Mischkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Eigelb, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Original. Lunch: Bratwurstsemmel. Diner: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Spargel. Snacks/Andere: Langnese Eiskalter Hund, Kaffee mit Milch. meer...
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1519 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren en 2 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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