Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2016
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2544 kcal
|
Vet: 73,94g | Eiwit: 182,31g | Kolhy: 271,27g.
Ontbijt: Banana, Morrisons Pickled Beetroot, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Bistro Style Salad, Avocado, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Delamere Dairy Plain Goats Yoghurt, Alpro Coco Original, Baked or Grilled Salmon, Courgette. Diner: Beetroot, Morrisons Butternut Squash, Cabbage, Onions, Morrisons Swede, Heck Smoky Paprika Chicken Sausages. Snacks/Andere: Morrisons Vegetable Soup Mix, Apricots, Vita Coco Coconut Water. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|