Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2010
|
131,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 27,36g | Eiwit: 146,36g | Kolhy: 234,03g.
Ontbijt: nonfat milk, Multi Grain Cheerios. Lunch: relish, Miracle Whip Light, Wheat or Cracked Wheat Bread, turkey breast, Milk (Nonfat). Diner: nonfat milk, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Reduced Calorie), salad, Whole Black Beans, pork tenderloin, Soft Taco Flour Tortillas (Medium), nonfat milk. Snacks/Andere: whiskey, Marathon Low Carb Lifestyle Energy Bar - Peanut Butter, Teriyaki Beef Jerkey, Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake. meer...
|
|
4289 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Slotvig's Gewicht Geschiedenis
|