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08.05.16
F: 13,9%
W: 67,7%
M: 89,2%
Kcal: 1586
Heute geht's nach Hause! 😊
Nicht viele Schritte dann leider möglich bei der langen Zugfahrt... 😢😥😟😩
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2250 kcal
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Vet: 87,85g | Eiwit: 93,25g | Kolhy: 280,00g.
Ontbijt: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Lätta Original, Marmelade, Kaffee mit Milch, Gekochtes Eigelb. Lunch: Aldi Kochschinken, Lätta Original, Vollkornbrötchen. Diner: Schinkenpizza. Snacks/Andere: Hefezopf, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Blaubeeren. meer...
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1498 kcal
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Activiteit:
Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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