Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 72,59g | Eiwit: 188,18g | Kolhy: 63,65g.
Ontbijt: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bananas. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat. Diner: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled). Snacks/Andere: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Almonds, Roasted Macadamia Nuts, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Anchor Cottage Cheese. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 8 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 47 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LyolikB's Gewicht Geschiedenis
|