Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2016
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 158,99g | Kolhy: 131,87g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Кукурузная Каша, Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. Lunch: Кефир 1%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Зеленый Лук. Diner: Омлет с Молоком, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|