Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2016
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 54,10g | Kolhy: 26,32g.
Ontbijt: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Fresh Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Cooked Summer Squash (from Fresh), Butter, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Avocados. Diner: Cooked Asparagus (from Fresh), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Google Fit - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessberry's Gewicht Geschiedenis
|