Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2016
|
169,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,1 kg.
Nog te gaan: 78,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 60,39g | Eiwit: 123,62g | Kolhy: 180,03g.
Ontbijt: Thomas' Light English Muffin, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Watermelon, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Water, Kroger Big K Diet Orange Soda. Diner: Shrimp, Hellmann's Light Mayonnaise, Mustard, Ketchup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato Sauce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chop, Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Andere: Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup. meer...
|
|
5253 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|