Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2016
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 38,80g | Eiwit: 68,07g | Kolhy: 251,44g.
Ontbijt: Sante Otręby Pszenne, Banan, Płatki Owsiane Górskie, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Bułka Maślana. Diner: Lidl Pstrąg Łososiowy, Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Andere: Kompot z Truskawek, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kiełbasa z Grilla, Bułka Pszenna, Delikatesowy Pasztet z Papryką, Chleb Razowy. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 45 minuten, Zitten - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Boodschappen - 2 uren en 10 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|