Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2011
|
146,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2959 kcal
|
Vet: 139,35g | Eiwit: 106,63g | Kolhy: 315,18g.
Ontbijt: Johnsonville Breakfast Sausage, scrambled eggs, Soft & Smooth Whole Grain White Bread. Lunch: American Singles, Saltine Crackers. Diner: Pork Burrito. Snacks/Andere: Sugar Free Grape Drink Mix, American Singles, Saltine Crackers, The Original Italian Ice Swirl, Picante Sauce, tostitos roasted garlic and black bean, Buttered Popcorn Popped in Oil. meer...
|
|
4300 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thumpermrv's Gewicht Geschiedenis
|