Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2016
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 20,51g | Eiwit: 36,42g | Kolhy: 148,95g.
Ontbijt: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Lunch: Coffee, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Rhodes Mixed Vegetable Curry, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Diner: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee. Snacks/Andere: Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Coffee, Robust Energy Drink Sugar Free, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, Coffee, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|