Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2010
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
963 kcal
|
Vet: 24,63g | Eiwit: 73,23g | Kolhy: 33,94g.
Ontbijt: Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), chicken breast, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lean Ground Beef 93/7, Broccoli. Diner: Jalapeno Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon Wine, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vegasherewecome's Gewicht Geschiedenis
|