Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 34,63g | Eiwit: 152,68g | Kolhy: 129,17g.
Ontbijt: Land O'Lakes Plain Fat Free Yogurt, 2% Fat Milk, Vanilla Puddings (Instant, Dry Mix), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Fried Egg. Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pickles, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten). Diner: Land O'Lakes Plain Fat Free Yogurt, Cottage Cheese (Nonfat), Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Meijer Crab Sticks. Snacks/Andere: Cappuccino, Crystal Light Sugar Free Hard Candy. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 19 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabija's Gewicht Geschiedenis
|