Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 75,90g | Eiwit: 73,63g | Kolhy: 181,58g.
Ontbijt: Skimmed Milk, Bran Flakes, Tea (Brewed). Lunch: Light, Fried Egg , Toasted Multigrain Bread. Diner: Tea (Brewed), Minced Steak & Onion Slices, Onions, Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Grated Cheddar Cheese, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled). Snacks/Andere: Diet Coca-Cola, Tea (Brewed), All Butter Croissant, Easy Peeler Satsuma. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|