Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 84,18g | Eiwit: 113,17g | Kolhy: 37,67g.
Ontbijt: Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Lunch: Couve Refogada, Abobrinha, Alcatra. Diner: Tirolez Queijo Gorgonzola, Tomates Cereja, Abacates. Snacks/Andere: Tirolez Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|