|
tryed to stick to the diet but fell off a little lucky it did not make me gain weight got a head cold so sugar up a little i guess it is the med i am taking for the cold well be back tomarrow
|
133,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
908 kcal
|
Vet: 20,74g | Eiwit: 44,51g | Kolhy: 143,45g.
Ontbijt: Food Lion italian bread, Cantaloupe Melons, Tap Water, Cooked Egg. Lunch: Claussen Dill Pickle Spears, Food Lion italian bread, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, red sun artisan series grape tomatoes/tomates raisina, Water, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Diner: Firm Silken Tofu, red sun green house vegetable red sun artisan series grape tomatoes/tomates raisina, Lettuce, Claussen Dill Pickle Spears, Dandy Celery Sticks. Snacks/Andere: My Essentials Popcorn. meer...
|
|
4604 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 6 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
boy you do more then I do , I walk at 2.2 mph for 45 min. Am so glad that you are keeping up the good work .
11 mei 16 door lid: lize76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foxfire101260's Gewicht Geschiedenis
|