Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 48,99g | Eiwit: 50,39g | Kolhy: 199,85g.
Ontbijt: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Lunch: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Diner: McDonald's Big Mac, Five Roses Tea. Snacks/Andere: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Banana, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 54 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|